Влияние массажа на организм

Массажем в медицине называется равномерное механическое раздражение участков тела человека, производимое либо рукой массажиста, либо специальными приспособлениями и аппаратами.

Несмотря на такое определение, действие массажа на человеческий организм нельзя рассматривать просто как механическое влияние на массируемые ткани. Это сложный физиологический процесс, ведущую роль в котором играет центральная нервная система.

В механизме действия массажа на организм принято выделять три фактора: нервный, гуморальный и механический.

В первую очередь массаж оказывает воздействие на центральную и вегетативную нервную систему. На начальном этапе массажа происходит раздражение рецепторов, заложенных в коже, мышцах, сухожилиях, суставных сумках, связках и стенках сосудов. Затем по чувствительным путям импульсы, вызванные этим раздражением, передаются в центральную нервную систему и достигают соответствующих участков коры больших полушарий головного мозга. Там и возникает общая сложная реакция, вызывающая функциональные сдвиги в организме.

Этот механизм был подробно описан в работах русского физиолога И. П. Павлова: Это значит, что в тот или другой рецепторный нервный прибор ударяет тот или другой агент внешнего или внутреннего мира организма. Этот удар трансформируется в нервный процесс, в явление нервного возбуждения. Возбуждение по нервным волнам, как по проводам, бежит в центральную нервную систему и оттуда, благодаря установленным связям, до другим проводам приносится к рабочему органу, трансформируясь, в свою очередь, в специфический процесс клеток этого органа. Таким образом, тот или другой агент закономерно связывается с той или другой деятельностью организма, как причина с ее следствием”.
Результат воздействия массажа на организм человека зависит в большой степени от того, какие процессы в данный момент преобладают в его центральной нервной системе: возбуждения или торможения, а также от продолжительности массажа, характера его приемов и от многого другого.

В процессе массажа наряду с нервным фактором учитывается и гуморальный (от греч. слова humor — жидкость). Дело в том, что под влиянием массажа в коже образуются и поступают в кровь биологически активные вещества (тканевые гормоны), при помощи которых происходят сосудистые реакции, передача нервных импульсов и другие процессы.

Русские ученые Д. Е. Альперн, Н. С. Звоницкий и другие в своих работах доказали, что под влиянием массажа происходит быстрое образование гистамина и гистаминоподобных веществ. Вместе с продуктами белкового распада (аминокислотами, полипептидами) они разносятся током крови и лимфы по всему организму и оказывают благотворное влияние на сосуды, внутренние органы и системы.
Так, гистамин, действуя на надпочечники, вызывает повышенное выделение адреналина.

Ацетилхолин выступает в роли активного посредника при передаче нервного возбуждения с одной нервной клетки на другую, что создает благоприятные условия для деятельности скелетной мускулатуры. Кроме того, ацетилхолин способствует расширению мелких артерий и возбуждению дыхания. Считается также, что он является местным гормоном многих тканей.

Третий фактор воздействия массажа на организм человека — механический — проявляется в виде растягивания, смещения, давления, приводящих к усилению циркуляции лимфы, крови, межтканевой жидкости удалении отторгающих клеток эпидермиса и др. Механическое воздействие при массаже устраняет застойные явления в организме, усиливает обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела.

Кому будет полезен экспресс-массаж на дому и какие проблемы исправляет?
Кому будет полезен экспресс-массаж на дому и какие проблемы исправляет?
Кому будет полезен экспресс-массаж на дому и какие проблемы исправляет? 1030 579 Массаж СПб

Инстинктивное желание человека к потиранию спины зародило идею массажа. Правильно сделанный массаж придает сил и энергии, разогревает кожные покровы, стимулирует кровообращение, стабилизирует работу внутренних органов. Однако, во всем нужно знать…

читать далее
Как выбрать антицеллюлитный массаж на дому, сколько потребуется сеансов и когда ждать результат?
Как выбрать антицеллюлитный массаж на дому, сколько потребуется сеансов и когда ждать результат?
Как выбрать антицеллюлитный массаж на дому, сколько потребуется сеансов и когда ждать результат? 1030 618 Массаж СПб

Антицеллюлитный массаж является одной из наиболее эффективных процедур против целлюлита на проблемных участках тела. Принцип действия такого массажа и ощущения от него расскажет эксперт. Чем может быть опасен целлюлит? Целлюлит…

читать далее
Чем полезен массаж стоп
Чем полезен массаж стоп
Чем полезен массаж стоп 1030 687 Массаж СПб

То, что массаж давно используют в качестве оздоровительных практик ни для кого не является секретом. Он улучшает обмен веществ, делая кожу более гладкой и здоровой, расслабляет мышцы и убирает боль,…

читать далее
Можно ли делать массаж после тренировки?
Можно ли делать массаж после тренировки?
Можно ли делать массаж после тренировки? 1030 706 Массаж СПб

После любых физических нагрузок организм нуждается в поддержке. Связано это с тем, что спортивные интенсивные нагрузки на общем состоянии сказываются негативно, особенно это касается мускулатуры. Массаж позволяет нейтрализовать такой эффект,…

читать далее
Массаж – лучшее лекарство от депрессии и стресса
Массаж – лучшее лекарство от депрессии и стресса
Массаж – лучшее лекарство от депрессии и стресса 690 380 Массаж СПб

При появлении первых холодов многие начинают страдать от апатии. Пониженная температура воздуха становится причиной вялости, привычные прогулки и утренние пробежки уже не привлекают. Все больше времени хочется проводить в тепле…

читать далее
Вся правда о сочетании алкоголя и массажа
Вся правда о сочетании алкоголя и массажа
Вся правда о сочетании алкоголя и массажа 1030 687 Массаж СПб

Все мы заслуживаем отдыха после долгой рабочей недели, и бокал вина или пива, за которым следует релаксирующий массаж, может показаться идеальным вариантом. Но знайте, если вы мечтаете об отдыхе, в…

читать далее
Влияние массажа на функциональное состояние
Влияние массажа на функциональное состояние
Влияние массажа на функциональное состояние 245 206 Массаж СПб

Существует пять основных типов воздействия массажа на функциональное состояние организма: тонизирующее, успокаивающее, трофическое, энерготропное, нормализации функций.

читать далее
Влияние массажа на мышцы
Влияние массажа на мышцы
Влияние массажа на мышцы 300 220 Массаж СПб

Под воздействием массажа в мышцах улучшаются кровообращение и окислительно-восстановительные процессы: увеличивается скорость доставки кислорода и удаления продуктов обмена. В результате устраняются ощущения одеревенелости, болезненности и припухлости мышц.

читать далее
Влияние массажа на обмен веществ
Влияние массажа на обмен веществ
Влияние массажа на обмен веществ 440 267 Массаж СПб

Если провести массаж непосредственно после физической нагрузки, то выделение азотистых веществ повысится на 15%. Кроме того, проведенный после мышечной работы массаж ускоряет выделение молочной кислоты из организма.

читать далее
Влияние массажа на дыхательную систему
Влияние массажа на дыхательную систему
Влияние массажа на дыхательную систему 450 338 Массаж СПб

Регулярный массаж, проводимый в течение определенного промежутка времени, оказывает благотворное влияние на гладкую легочную мускулатуру, способствуя образованию условных рефлексов.

читать далее
  • 1
  • 2