Продление молодости с помощью массажа

Все мы хотим выглядеть прекрасно. У кого-то это получается, а кто-то смотрит с завистью на красавиц, которые хорошо выглядят в любых условиях и в любом возрасте. Но не стоит сетовать на наследственность. Тайна их прекрасного вида кроется в ряде факторов.

На состояние нашей кожи влияет и эмоциональный фон, и работа внутренних органов, и нервные нагрузки, и экология. Чтобы сохранить молодость, нужно не только за кожей следить, но и не запускать хронические болезни и как можно чаще отдыхать.

Но даже если постоянно держать себя в тонусе, старения не избежать. Постепенно кожа лица становится дряблой, появляются морщинки и контуры лица сползают. И спрятать недостатки под слоем косметики не получится, потому что возраст то взял свое.

Отличным способом справиться с морщинками и вернуть молодость лицу поможет массаж. Это отличный способ, который пользуется популярность не один десяток лет. На Древнем Востоке массажем лечили и лечат различные заболевания.

Согласитесь, если человек здоров, то и кожа его выглядит намного моложе. Конечно, можно проводить сеансы массажа и в домашних условиях, но разве вы получите такой результат, как после посещения квалифицированного специалиста?

Полезен ли массаж?

О целебных свойствах массажа говорили и будут говорить. После сеанса клетки насыщаются кислородом и улучшается кровообращение. Сосуды постепенно становятся гибкими и органы, на которые воздействовали с помощью массажа, начинают работать намного лучше. Специалисты говорят, что массаж даже память возвращает.

Про упругость кожи и разглаживание мелких морщинок и говорить не стоит. Мастер массажа воздействует на определенные точки и включает давно «неработающие» процессы. Организм начинает работать и самостоятельно решает все проблемы без применения лекарственных препаратов.

Современные специалисты используют устаревшие методики и придумывают новые, которые не только возвращают здоровье, но и продлевают молодость. Про хирургические методы мы не будем сегодня вести разговор. Зато мы поговорим про техники массажа, которые можно считать эффективными в борьбе с признаками старения кожи.

Вернемся опять к Древнему Востоку. Люди той эпохи знаки не только как сохранить здоровье, но и молодость вернуть. Но стоит помнить о том, что не всегда массаж – это единственный способ решить все проблемы. Одного похода к специалисту будет недостаточно. Курс стоит продлевать хотя бы раз в год.

Подготовка к массажу

Если вы решили попробовать восстановить кожу лица без хирургического вмешательства, то массаж – это лучший вариант. Но не стоит забывать и про подготовку. Нужно заранее очистить кожу, удалить с ее поверхности косметику и другие загрязнения.

Массаж будет действенным только в том случае, если кожу предварительно разогреют. Действенными считаются паровые ванночки с экстрактами различных трав. Заварите травы в кипятке и подержите лицо над сосудом несколько минут.

Несмотря на все целебные свойства массажа, у него есть и противопоказания. К примеру, от массажа придется отказаться если у пациента расширены поры, на поверхности лица есть сосудистые звездочки и она слишком чувствительна. Нельзя записываться на процедуру если есть воспаления.

Без масла не обойтись…

Делать массаж на сухую строго запрещается. В этом случае очень велик риск сильно травмировать кожу или попросту ее растянуть. Перед тем, как начать сеанс массажа нужно нанести на лицо массажное масло.

Если вы решили провести процедуру самостоятельно, то и масло приготовьте в домашних условиях. Основа – косметическое масло с любыми запахами. К нему добавить немного немного оливкового и подсолнечного масла и хорошо перемешать. Можно добавить и немного эфирных масел.

Что касается эфирного масла, то тут стоит оценить состояние своей кожи и решить, с какими проблемами вы хотите справиться. К примеру,

• Масло корицы помогает избавиться от отеков под глазами и подтянуть кожу;
• Масло лимона помогает избавиться от жирного блеска;
• Масло сосны помогает вернуть естественный блеск и румянец.

Не забываем про питание кожи

После массажа кожу нужно питать полезными веществами. Для этого необязательно бежать в магазин. Маски можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях.

Например, дамам с сухой кожей подойдет маска из размоченных в молоке овсяных хлопьев. Кашицу наносят на лицо и смывают через 30 минут.

Еще один хороший рецепт, который стоит взять на заметку – это маска из свежего огурца и сока лимона. Сок лимона и огурца смешать и умывать лицо.

Вырабатываем алгоритм

Казалось бы, что сложного в массаже – массируй кожу и больше ничего делать не нужно. Но это неверное утверждение и выполнять все массажные движения нужно в строго установленном алгоритме. Делать массаж нужно сверху вниз, чтобы кожа лица не обвисла. Не нужно прилагать усилия и надавливать на какие-то точки. Массаж не должен приносить боли.

Двигаться нужно в следующих направлениях:

1. От подбородка к ушам;
2. От верхней губы к ушам;
3. По щекам до висков;
4. От крыльев носа до ушей;
5. Вдоль бровей и до висков.

Начинать нужно с подготовки кожи. Легкими поглаживаниями разогрейте ее и старайтесь не давить. Первый сеанс массажа не должен продолжаться больше 10 минут.

Область вокруг глаз не стоит трогать. Здесь кожа мягкая и может сильно пострадать от массажа. После того, как вы закончили сеанс, нужно удалить масло с кожи.

Противопоказания, которые не стоит игнорировать

Массаж противопоказан в следующих случаях:

• Наличие прыщей и других воспалений. Акне – это воспаление. Делая массаж на лице, где есть прыщики вы рискуете разнести инфекцию по всему лицу.
• Наличие родинок. Родинки – серьезный повод отказаться от массажа. Во время процедуры ее можно серьезно травмировать.
• Воспаление на губах. Опять же, массируя лицо, вы затронете болячку и разнесете инфекцию по всему лицу;
• После солнечных ожогов. От загара кожа сильно страдает и ее легко травмировать, поэтому от массажа нужно воздержаться, пока кожа не заживет.

Действенная зарядка от морщинок

Зарядка не избавит вас от морщин на 100%, но может быть отличной профилактикой от мелких мимических морщинок.

Зарядка простая, но делать ее стоит не чаще одного раза в сутки. Улыбнитесь как можно шире и постарайтесь произнести гласные звуки. Можно открыть рот и постараться посчитать до 10.