Банный массаж

С давних времен баня служила отличным средством, снимающим усталость и нервное напряжение. Использовались банные процедуры с лечебными целями, а также в качестве профилактики самых различных заболеваний. Наибольший эффект для организма дает сочетание банных процедур с массажем.

Рекомендации для массажа в бане
420 420 Массаж СПб

подробно

Читать далее
Массаж рукавицей
300 202 Массаж СПб

Массаж в бане можно залепить простым растиранием тела. Для этого потребуется взять с собой в баню махровую рукавицу (ее можно сшить из махрового полотенца) или специальные массажные щетки. Также можно…

Читать далее
Массажер-дорожка
585 473 Массаж СПб

С помощью массажера-дорожки можно промассировать труднодоступные при самомассаже участки тела, например, мышцы спины. Массажер-дорожка помогает более глубоко промассировать все мышцы. Кроме того, во время использования данного приспособления человек прикладывает некоторые,…

Читать далее
Общее растирание при массаже в бане
1030 639 Массаж СПб

Им заканчивается весь массажный комплекс. В таз надо налить кипяток и развести в нем мыльную пену. Затем, смочив в ней веник, следует положить его лиственной частью на спину массируемого. Свободной…

Читать далее
Массаж живота в бане
600 600 Массаж СПб

Массируемый может лежать на спине или лучше всего на боку, ноги согнуты в коленях. Массирующий должен встать за спину массируемого, слегка упираясь бедрами ему в спину. Выполняются всевозможные разминания в…

Читать далее
Массаж передней поверхности коленного сустава в бане
300 250 Массаж СПб

Массируется так же, как и его внутренняя сторона. Чтобы массаж дал больший эффект, надо под колено массируемого положить веник или мочалку, расслабив тем самым связочный аппарат. Внешнюю сторону берцовых мышц…

Читать далее
Массаж передней поверхности бедра в бане
225 93 Массаж СПб

Существует два варианта проведения массажа: — такой же, как и при массировании задней части бедра; — массирующий должен поставить свою стопу на скамью и положить ногу массируемого ахилловым сухожилием к…

Читать далее
Массаж груди в бане
273 185 Массаж СПб

Массаж начинается с поглаживаний и энергичных выжиманий больших грудных мышц. Выжимание выполняется основаниями ладоней и кулаками (2-3 раза каждый вид приема). Затем следует перейти к разминанию: двойной гриф, гребнями кулака,…

Читать далее
Массаж икроножной мышцы в бане
520 392 Массаж СПб

Массаж следует начать с выжимания с помощью основания ладони и бугра большого пальца (3-5 раз). Во время процедуры необходимо свободной рукой держать голень массируемого под углом 45-90 градусов по отношению…

Читать далее
Массаж коленного сустава в бане
271 186 Массаж СПб

Массаж следует начать с растирания: — прямолинейные, зигзагообразные и кругообразные движения подушечками пальцев одной (можно с отягощением) или обеих рук; — прямолинейные и кругообразные растирания с помощью оснований ладоней обеих…

Читать далее