Кому будет полезен экспресс-массаж на дому и какие проблемы исправляет?

• no comments

Инстинктивное желание человека к потиранию спины зародило идею массажа. Правильно сделанный массаж придает сил и энергии, разогревает кожные покровы, стимулирует кровообращение, стабилизирует работу внутренних органов. Однако, во всем нужно знать меру. Если делать его постоянно, то тело привыкнет и перестанет отзываться на приятные поглаживания и пощипывания.

Виды массажа

Под видами имеются в виду различные применяемые методики, направленные на решение конкретной задачи.

Таким образом выделяются:

• антицеллюлитный;
• спортивный (разогревающий или восстанавливающий);
• детский;
• профилактический;
• экспресс.

Если все виды более или менее знакомы, то с экспресс-массажем необходимо познакомиться поближе, потому что данная процедура вошла на рынок косметических и оздоровительных процедур сравнительно недавно.

Описание процедуры экспресс-массажа

Экспресс-массаж на дому — это услуга, позволяющая расслабиться, зарядиться энергией, поднять настроение и улучшить самочувствие за короткий период времени. Данная разновидность проводится на всех частях тела, а именно на голове, плечах, спине, затылке, руках, кистях рук клиента, который сидит на специальном или обыкновенном стуле. Услугу можно применять в любое время, в любом месте, для любого человека, независимо от роста, возраста и пола.

Как правило, процедура не требует больших ременных затрат. На все тело требуется не более 15-20 минут, но, несмотря на краткосрочность, включает в себя разнообразные методики: Индийский массаж головы, Тайский, классический, монгольский, тибетский. Следует учесть, что он совершенно не относится к медицинским процедурам и не несет терапевтического эффекта.

Процедура подходит лицам, которые занимаются в основном умственным трудом, менеджерам среднего и высшего звена, а также тем, кто подвержен напряжению и частым стрессам. Она может проводиться прямо на рабочем месте, без отрыва от производства, через одежду.

Результат проведенной процедуры

Помимо приятных ощущений, процедура все же несет в себе некоторые положительные моменты для организма человека. Безусловно, экспресс-массаж не может избавить от головных болей, но после его проведения клиент будет себя явно чувствовать лучше.

Итак, наблюдаются следующие улучшения после проведенной процедуры:

• повышение работоспособности;
• устранение накопленного стресса;
• – снятие мышечного гипертонуса;
• устранение хронической усталости;
• улучшение настроения;
• повышение умственной и физической активности;
• повышение уровня энергии;
• устранение усталости и эмоционального перенапряжения;
• облегчение головной боли, боли в спине и напряжения глаз.

Противопоказания

Следует выделить некоторые состояния, при которых процедура мануальной терапии считается опасной не менее, чем неправильно выписанное лекарство. Запомните их:

• повышенная температура тела;
• дерматологические заболевания, а так же ногтей, волос, в том числе аллергические реакции;
• опухоли, к которым можно отнести как доброкачественные, так и злокачественные новообразования;
• нарушения кроветворения, склонность к частым кровотечениям или, наоборот, повышенная свертываемость;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• острые воспалительные процессы в организме;
• повышенное артериальное давление или сердечная недостаточность.

Выбор массажиста

Мнение о том, что услугу может предоставить любой специалист — ошибочно. Руки непрофессионального мастера могут сделать в лучшем случае бесполезный массаж, а в худшем принести дискомфортные ощущения или даже таить в себе опасность для здоровья.

Согласно законодательству Российской Федерации, любая деятельность мастера и его манипуляции с воздействием на человеческое тело должны быть лицензированы и сертифицированы.

Лучше всего перед началом сеанса спросить у мастера информацию о его образовании, наличии сертификатов, даже несмотря на то, что процедура проводится в домашних условиях.

Руки массажиста должны быть теплыми, мягкими, но при этом довольно крепкими и сильными. Любое его действие должно отзываться в теле приятным теплом и ощущением избавления от болевых ощущений. После сеанса клиент должен ощущать легкость в теле и прилив сил и энергии. Если же во время сеанса вас преследуют мысли о скорейшем окончании сеанса, то лучше такую процедуру незамедлительно остановить.