Массаж и алкоголь: совместить – лучше не стоит

• no comments

Многие работающие люди планируют сеанс массажа в субботу, чтобы расслабиться и сбросить тяжесть после интенсивной рабочей недели. Но ещё одним традиционным способом расслабления после рабочих будней, для многих является алкоголь. если вы решили расслабиться с помощью спиртного непосредственно перед сеансом, или пришли на него с похмельным синдромом, профессиональный массажист в СПб предпочтёт перенести работу над вашим телом. Массаж и алкоголь – две вещи, которые нельзя смешивать. Вы не просто не получите удовольствие от сеанса – это может быть опасно для вашего здоровья.

Почему массаж и алкоголь недопустимы

При проведении массажа улучшается ток крови, лимфы, стабилизируется артериальное давление. Все мышцы расслабляются и получают усиленное питание. Жидкость разгоняется по организму и выводится из него. Поэтому, после сеанса, квалифицированный массажист в СПб, порекомендует выпить вам воду в большом количестве, чтобы восполнить её запасы. Именно воду, а не кофе, чай и другие напитки.

При употреблении алкоголя, ваши сосуды расширяются, и он распространяется по всему организму. Помимо этого, он снижает рефлексы, двигательную активность, координацию и существенно ослабляет иммунитет. После единоразового принятия алкоголя, иммунная система существенно теряет возможность бороться с различными вирусами и инфекциями до 24 часов.

Так почему же нельзя совмещать массаж и алкоголь, если по логике первый должен нейтрализовать действие второго? Тому есть научные обоснования.

• Как массаж, так и алкоголь способствуют дегидратации организма – выведению из него жидкости. Такой двойной эффект не понравится ни одному организму. Поэтому, выпив бокал перед сеансом массажа или придя на него с похмельем, вы точно не станете чувствовать себя лучше.
• В процессе массажа в кровь высвобождаются токсины, а из-за воздействия массажиста, она начинает быстрее циркулировать. Поскольку сосуды расширены благодаря алкоголю, то все токсины разносятся по организму гораздо интенсивнее. И положительного эффекта от массажа достигнуть практически невозможно, а с большой вероятностью, вы станете себя чувствовать ещё хуже.
• Поскольку массаж призван стимулировать деятельность иммунной системы, а алкоголь напротив – ослабляет её, вы потеряете весь положительный эффект. Это особенно важно, если массаж для вас является не просто методом расслабления, а возможностью оздоровиться. Данный факт подтвердит любой практикующий массажист в СПб.

Поэтому, если накануне вы выпили алкоголь, лучше перенести сеанс массажа на любой другой день. Даже если у вас единственный выходной на неделе. Найдите время в своём повседневном графике и устройте себе хороший релакс вечером буднего дня. Это даст вам заряд на ближайшую неделю и позволит перезагрузиться. Тем более, что массажист в СПб работает не только в своём кабинете, но и может проводить сеансы на дому.

Какие виды массажа можно делать после алкоголя

Не смотря на то, что массаж и алкоголь совмещать категорически не рекомендуется, из всех правил есть исключения. Таких исключение всего два – это массаж шеи и головы. При этом, необходимо обязательно поставить в известность специалиста. Так как работая с человеком, который накануне или непосредственно перед сеансом употреблял алкоголь, мастер должен скорректировать все свои действия. Все участки прорабатываются максимально мягко, деликатно и аккуратно.

Относительно массажа шеи, то выполнять его должен действительно квалифицированный массажист в СПб, имеющий соответственное образование и опыт. На шее располагается множество лимфатических узлов, поэтому работа с ней должна быть предельно корректной, чтобы не сделать организму хуже.

А вот массаж головы – отличный способ снять похмельный синдром. В этом случае, необходимо обязательно предупредить специалиста о том, что голова у вас болит не просто так. Мастер подберёт технику, силу и интенсивность массажа индивидуально под вас. Поэтому, если вы мучитесь головными болями с похмелья, а таблетки пить не хочется или вам они не помогают – записывайтесь на массаж головы. Лучше вообще сделать это заблаговременно.

Стоит учитывать, что под воздействием алкоголя и в период до 24 часов после его принятия (всё зависит от индивидуальных особенностей каждого организма), целый ряд точек на которые массажист воздействует в процессе проведения сеанса, теряют свою чувствительность. Поэтому, достигнуть желаемого эффекта у вас может не получиться. И если для вас массаж – это не просто способ расслабиться, но и оздоровиться, об этом стоит помнить.