Массаж – средство от хандры, которое эффективно работает

• no comments

С наступлением холодов, даже у самого деятельного человека, появляется ощущение, что его организм готовиться «впасть в спячку». И если осенью радуют разноцветные листья, то зимой наступает настоящий период уныния. Особенно это ощущают жители Санкт-Петербурга, где из-за малого количества солнечных дней в зимний период, ощущается острая нехватка витамина Д. Ничего не хочется делать, хочется просто завернуться в плед и лежать перед телевизором с чашкой горячего чая.

Человеку действительно нужны периоды бездействия, но они должны быть короткими. Иначе, организм решит, что ему не нужно нормально функционировать, что чревато серьёзными заболеваниями. Привести в тонус не только тело, но и душевное состояние способен в Санкт-Петербурге мастер массажа с высокой квалификацией. На зимний период, особенно во второй части холодного сезона, когда начинает накладываться ещё и весенний авитаминоз, побаловать себя хорошими процедурами – это не роскошь, а действительно необходимость.

Как массаж помогает бороться с хандрой

Состояние хандры, вызванное недостатком солнечного света, повышенной утомляемостью и общей апатией, часто называют депрессией. На самом деле, депрессия – это серьёзный медицинский диагноз, который чреват серьёзными последствиями, вплоть до летального исхода. Поэтому, не стоит подменять понятия.

В Санкт-Петербурге мастер массажа оценивает состояние человека и подбирает тот тип воздействия, который будет максимально эффективен в каждом конкретном случае. При сезонной хандре, как правило применяется общеукрепляющий, оздоровительный массаж. Но его можно совместить с проработкой проблемных зон, сделав основной упор именно на существующую проблему. Эффективность процедуры в борьбе с хандрой, обусловлена такими факторами:

• Во время массажа, в организме возрастает количество нейротрансмиттеров, которые отвечают за нормализацию гормонального фона и снижают уровень беспокойства;
• Под руками опытного мастера, мышцы разогреваются, а ток крови и лимфы усиливается, что позволяет насытить кровь кислородом и способствует выведению токсинов и лишней жидкости;
• После проведённого курса, повышается упругость кожи, она становится более эластичной и приобретает здоровый внешний вид. Вас будет радовать просто ваше отражение в зеркале;
• В процессе массажа снимается сонливость, усталость и излишняя тревожность. Уже спустя несколько часов после процедуры, вы будете чувствовать себя бодрыми и полными жизненных сил.

Не стоит забывать и о том, что в холодное время года у большинства людей меняется режим питания, а также вкусовые пристрастия. Сам организм требует более тяжёлой, жирной и горячей пищи, которая ему требуется для борьбы с низкими температурами. При этом, значительно снижается двигательная активность. А это приводит к снижению мышечного тонуса и появлению жировой прослойки. Если пустить дело на самотёк, то ситуация будет только ухудшаться. В Санкт-Петербурге мастер массажа составит такую программу, чтобы с наступлением первых тёплых дней, вам не пришлось начинать полномасштабные боевые действия за своё идеальное тело. Уже в процессе проведения общеукрепляющих процедур, специалист не просто не оставит ничего от излишков вашего жирового слоя, но и проведёт коррекцию проблемных зон, выполнив моделинг фигуры. Таким образом, идеальное тело у вас будет не к лету, а на протяжении всего года и худеть в срочном порядке, чтобы отлично выглядеть на фотографиях с отдыха, не придётся.

Показания и противопоказания для проведения массажа от депрессии

Поскольку под депрессией подразумевается не конкретный медицинский диагноз, а сезонная хандра, то ни один врач в поликлинике не назначит вам массаж в качестве лекарства. Точнее, лечить такое состояние никто не будет. Максимум, вы получите рекомендацию пропить витаминки. Поэтому, о своём здоровом теле и духе придётся позаботиться самостоятельно, без всяких направлений. Главное, найти в Санкт-Петербурге своего мастера массажа, с которым вам будет комфортно взаимодействовать. Помимо того, что это он должен быт человеком приятным, главное – его профессионализм.

Показаниями к массажу являются:

• Повышенная усталость
• Излишняя тревожность и раздражительность
• Нарушение сна
• Снижение жизненного тонуса
• Потеря концентрации
• Ощущение потери тонуса мышцами
• Дряблость кожи и её бледность
• Недостаток положительных эмоций

Как и любой вид массажа, процедуры направленные на борьбу с сезонной хандрой имеют свои противопоказания. К таковым относятся:

• Повышенная температура тела
• Заболевания в острой форме
• Наличие доброкачественных и злокачественных опухолей
• Нарушение кожных покровов в местах воздействия
• Ранние сроки беременности. На более поздних сроках беременности и при лактации, необходимо проконсультироваться со своим врачом

Уже после первого сеанса у хорошего специалиста, хандра отступает и появляются силы, чтобы жить полноценной жизнью. А проведённый курс процедур, обеспечивает заряд положительных эмоций на несколько месяцев. Поэтому, в Санкт-Петербурге мастер массажа разрабатывает специальный комплекс расслабляющей терапии, которая помогает бороться с сезонной депрессией. Это значит, что вы не будете ждать, когда же наконец-то закончится рабочий день, чтобы поскорее оказаться на диване в горизонтальном положении. У вас останутся силы и на работу, и на хобби, и на личную жизнь, и на встречи с друзьями.