Массаж при радикулите: особенности и техники

• no comments

К такой проблеме, как радикулит, многие относятся слишком легкомысленно. Считается, что прогрел, помазал и всё само пройдёт – нужно просто пережить. И в этом состоит огромная ошибка. Если заболевание запустить, оно перейдёт в хроническую форму с множеством серьёзных проблем. Поэтому, подход к его лечению должен быть комплексным. И одним из этапов является массаж специалистом при радикулите. Он приносит не только расслабление скованным мышцам, но и способствует восстановлению работы нервных окончаний.

Радикулит относится к заболеваниям периферической нервной системы. Он характеризуется воспалением, защемлением или повреждением корешков спинномозговых нервов. Проблема эта достаточно распространена и подвержены ей более 10% всего населения мира. Считается, что группой риска являются люди в возрасте старше 40 лет. Но, сейчас отмечается тенденция на омоложение радикулита и диагностируют его даже у двадцатилетних.

Рекомендации и техника проведения массажа при радикулите

В качестве эффективной меры лечения, в комплексе с другими процедурами, врачи назначают и массаж спины при радикулите. Проводить его должен исключительно специалист, оценивая состояние человека на конкретный момент. Данная процедура является лечебной, а не расслабляющей. И в случае неправильного подхода, она моет принести больше вреда, нежели пользы. Поэтому, всегда стоит ответственно отнестись к выбору мастера, которому вы доверите своё тело.

Что же касается рекомендаций к выполнению массажа, то при радикулите она таковы:

• Процедуру нельзя проводить после еды, с момента приёма пищи (как полноценного, так и перекуса), должно пройти не менее чем 1,5 часа;
• Перед процедурой массажа нельзя пить кофе
• Тело должно быть максимально расслаблено, для этого, его положение должно быть полностью горизонтальным;
• Если есть простудные заболевания, повышенная температура, повреждения кожи на участке, который будет затрагивать массаж, назначенный при радикулите, проводить процедуру нельзя;
• При наличии небольших ранок, перед массажем их необходимо обязательно обработать антисептиком и осуществлять процедуру в стандартном режиме;
• Если есть возможность (когда массаж проводится на дому), для расслабления мышц стоит принять ванну перед процедурой;
• Во время массажа, могут использоваться специальные лечебные средства от радикулита, они наносятся с использованием дозатора.

Если вы планируете записаться на процедуру массажа после оперативного вмешательства, обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он оценит состояние здоровья, как протекает восстановление и даст свои рекомендации. Возможно, с посещением мастера придётся повременить.

Применяемую технику массажа подбирает специалист, опираясь на состояние конкретного человека. Во время проработки крестцового отдела, а также других, пострадавших отделов позвоночника, требуется особая аккуратность. Мастер в процессе работы использует поглаживания, разминания, выжимания, растяжения, щипки и другие приёмы, направленные на эффективное восстановление. Применяются они в разные периоды лечения.

Из каких этапов состоит лечение массажем при радикулите

При проведении лечения от радикулита с использованием массажных техник, выделяют три этапа:

• Первый. Направлен на улучшение кровообращения и движения лимфы по организму, что способствует улучшению питания тканей и нервных окончаний кислородом. Массаж на данном этапе, при радикулите, обеспечивает воздействие на очаг проблемы. Постепенная проработка обеспечивает уменьшение отёчности, вызванной застоем жидкости и расслаблению напряжённых мышц. Чтобы получить оптимальный результат, сеансы массажа в данный период, должны быть ежедневными, а продолжительность процедуры, мастер подбирает индивидуально. Чтобы обойтись без болезненных ощущений, первые сеансы проводятся в максимально щадящем режиме, а затем – они становятся интенсивными. Прорабатывается участок от ягодичных мышц и до шеи.
• Второй. Задача на данном этапе – полноценное восстановление поражённых радикулитом участков тела. Подбираемые мастером приёмы и техники становятся более грубыми, чтобы проработка была глубокой и результативной. Начинается процедура с поглаживания, для расслабления мышц, а далее, специалист использует выжимания с отягощением. Глубокие движения и поверхностные поглаживания должны чередоваться, чтобы пациент не испытывал болевой синдром. Если на определённых участках боль чувствуется, то с ними работают в щадящем режиме. Также, ближе к концу данного этапа, мастер осуществляет вытягивание позвоночника руками, чтобы ослабить мышечное напряжение.
• Третий. При правильном проведении двух предыдущих этапов, к завершающему, радикулит уже практически отступает. Это делает возможным точечный массаж, непосредственно в проблемной зоне – поясничном отделе. Мастер применяет специальные техники, которые позволяют полностью снять напряжение с мышц. Здесь, невероятно важна и работа со стороны самого пациента, который на данном этапе, включается в процесс, выполняя во время проработки, определённые движения. Эти же упражнения, необходимо выполнять и самостоятельно, между сеансами массажа. Также, на третьем этапе, снижается частотность сеансов – достаточно 2-3 раза в неделю.

Важно! Мастер всегда определяет, можно ли проводить массаж человеку, при радикулите конкретного типа и в данной стадии заболевания. Исходя из этого, он подбирает правильную технику, которая принесёт действительно эффект, а не усугубит состояние. Также, всегда обращается внимание на наличие противопоказаний к массажному воздействию.