Массаж – одно из условий обеспечения здоровья человека

Массаж в СПб проводится на базе профессионального центра. Процедуры направлены на избавление от лишнего веса, насыщения крови при помощи кислорода, повышения тонуса мышц. Регулярные посещения позволяют избавиться от целлюлита, последствий чрезмерной усталости, стресса, восстановить артериальное давление и нормализовать обмен веществ. Мануальная терапия показана для укрепления мышц, связок и суставов, восстановления нормальной работы нервной системы и циркуляции лимфы. При этом достаточно ежедневных процедур минимум по 7-10 минут. Лучше всего посещать массажиста утром, заряжая себя бодростью на весь день.

Массаж может не только улучшать общее состояние, но и лечить. Процедуры назначают при следующих проблемах:

• воспаление легких: массаж позволяет вывести мокроту, что в сочетании с медикаментозной терапией приводит к выздоровлению;
• остеохондроз: массаж шейно-воротниковой зоны снижает болевые ощущения, сочетается с лечебной физкультурой;
• сколиоз: массаж позволит сформировать нормальный мышечный корсет, восстанавливает осанку, снимает боли;
• головные боли: назначается для шеи и волосистой части головы, позволяет улучшить кровоток, убрать боли.

Польза массажа для здоровья

Оздоровительный массаж может быть различным – общим, лечебным определенной направленности, для спины, рук или ног, лица, устранения болей или растяжений. Но проводить его должен только специалист, имеющий определенный опыт и квалификацию. Массаж оказывает благотворное, оздоравливающе воздействие на все органы, мышцы, состояние периферийной нервной системы. Поэтому пренебрегать им не стоит, ведь всего 10 минут в день, проведенные у мануального терапевта, намного улучшат качество жизни, вернут отличное самочувствие и помогут укрепить иммунную систему.

Польза массажа для мышц:

• улучшение притока крови вызывает насыщение тканей кислородом, питание микроэлементами;
• повышается эластичность, устраняются боли при сильных нагрузках, снимаются симптомы усталости;
• восстановительные процессы ускоряются, снимается мышечная атрофия;
• повышается общий тонус, улучшается самочувствие на весь день.

Польза для суставов:

• улучшается кровообращение, рассасываются патологические отложения;
• устраняются боли при растяжении, ускоряется восстановление после травм, включая спортивные.

Польза для нервной системы:

• обеспечивается эффект расслабления, улучшаются связи между нервными волокнами;
• снимаются симптомы переутомления, хронической усталости;
• проводимость окончаний восстанавливается, что положительно сказывается на работе всей системы.

Польза для сердечно-сосудистой, лимфатической систем:

• улучшается процесс кровообращения, работа всех сосудов, включая мелкие капилляры;
• восстанавливается работа сердечной мышцы, устраняется застой;
• повышается количество выделяемых эритроцитов, лейкоцитов, что важно для страдающих анемией.

Польза мануальной терапии для здоровья:

• улучшение кровообращения;
• повышение качества сна;
• нормализация артериального давления;
• улучшение связи между мозгом и телом;
• высвобождение эндорфинов, что оказывает общее обезболивающее действие, вызывает ощущение счастья;
• снятие мышечной слабости, болей после нагрузок;
• эффективное лечение головных болей, в том числе, тензионного типа;
• укрепление иммунной системы;
• снижение негативного влияния стресса, симптомов депрессии;
• нормализация мышечного тонуса.

Общий массаж является средством профилактики многих заболеваний, эффективно помогает снять стрессы, устраняет боли в спине, восстанавливает мышцы. Общий массаж дает чувство уверенности в собственных силах, повышает работоспособность, сокращает заболеваемость.

Массаж дает мышцам расслабиться, снимая зажатость. Он способствует усилению тока лимфы, активизирует обменные процессы, устраняет застойные явления. Перед процедурами рекомендуется проконсультироваться у врача, чтобы выявить возможные противопоказания. Но это касается преимущественно лечебных сеансов. Обычный оздоровительный и общий массаж может проводится без назначения. Квалифицированный массажист подскажет, какие виды процедур лучше выбрать, максимально воздействуя на определенные группы мышц.

Стимулирующие свойства мануальной терапии активно используют для снижения веса. Аппаратный и ручной профессиональный массаж решают проблемы лишнего объема, появления свисающих складок кожи и боков на талии, целлюлита. Ручной массаж убирает до сантиметра объема за один сеанс, помогает эффективно разгладить рельеф кожи. Это особенно актуально для тех, кто хочет привести фигуру в порядок.

Регулярно проводимый массаж тела благотворно сказывается на состоянии кожи лица. Цвет улучшается, разглаживаются первые морщины, глаза приобретают блеск. Всего 15-20 минут каждый день способствуют расслаблению мышц, оказывают успокаивающий эффект. Подобные процедуры лучше делать перед сном, также хорошо они помогают во время недомогания, простудных заболеваниях.