Лимфодренажный массаж тела: польза, виды и противопоказания

1030 687 Массаж в СПб

Лимфодренажный массаж – один из популярных видов массажа. Этот массаж способствует восстановлению лимфотока, очищает организм, снимает отечность, предотвращает появление интоксикации. Кому рекомендован такой массаж, имеются ли противопоказания – на эти вопросы вы найдете ответ в данной статье.

Лимфа и ее функция в организме

Лимфатическая система является самой важной системой, такой же, как и кровеносная. Основная ее функция – очищение организма и выведение токсичных веществ. Это своеобразный фильтр, задерживающий до 99% бактерий и токсинов. Если в работе лимфотической системы происходит сбой – это отражается на всем организме. Поддержка системы в работоспособном состоянии – забота о здоровье.

Что такое лимфодренажный массаж?

В первой половине прошлого века такой массаж прописывали больным, страдающим отечностью в послеоперационный период. Позже массаж стали применять при варикозных заболеваниях. Медики установили прямую связь лимфодренажного массажа и внешнего состояния кожи. Заметно уменьшалась отечность конечностей, синяки под глазами приобретали слабовыраженный вид. При массаже выполняют поглаживания с небольшим надавливанием по линиям лимфотока. Лимфы очищаются, улучшается циркуляция кислорода в организме. Ученые констатировали факт, что около 80% женщин имеют от природы ослабленный лимфоток, что способствует развитию различных заболеваний. В косметологии результат массажа становится очевидным за достаточно короткий период, поэтому в погоне за быстрым эффектом многие не задумываются – всем ли показана эта процедура?

Техники лимфодренажного массажа

Различают ручной и аппаратный массаж.

Для аппаратного массажа используют специализированное оборудование. На тело воздействуют слабым разрядом тока, вакуумом или сжатым воздухом. Посредством таких манипуляций уменьшается объем проблемных частей тела, увеличивается отток жидкости.

Ручной массаж сводится к минимуму дискомфорта для клиента. Он проводится по линиям лимфотока мягкими массажными движениями. Различают поверхностный, внутренний и глубокий массаж. Поверхностный массаж проводится на наружном слое кожи, внутренний – на лимфоузлах, глубокий – на сосудах, по которым проходит отток жидкости от внутренних органов.

Внешние признаки застоя лимфы?

Иногда внешние изменения кожи женщины связывают с возрастными проявлениями. Однако отечность лица, бледность кожи могут быть следствием застоя лимфы. Решить эти проблемы возможно с помощью массажа. Лимфодренажный массаж тела рекомендован и при других изменениях кожи:

  • темные круги и отечность под глазами;
  • дряблость кожи;
  • растяжки кожной ткани после операции;
  • появление морщин;
  • застойные явления жировой ткани, приводящие к целлюлиту;
  • угревое высыпание.

Показания к массажу являются и признаки общего недомогания организма:

  • увеличение веса;
  • нарушения иммунной системы;
  • мигрень;
  • нервные расстройства.

Какие изменения происходят в организме?

Правильно проведенный массаж способствует:

  • снижению веса;
  • устранению головных болей и мигреней;
  • оздоровлению кожи;
  • повышению настроения;

Лимфодренажный массаж при правильном проведении устраняет изменения кожи и стабилизирует лимфоток. Обычно рекомендуется курс в 10 сеансов. Хорошо совмещать массаж с другими очищающими процедурами, такими как правильное питание, фитотерапия, дыхательные упражнения, очистительные ванны.

Не занимайтесь самолечением!

Лимфодренажный массаж тела можно проводить только в приспособленных для этого условиях. Массаж, проведенный человеком, не владеющим знаниями особенностей организма, может оказать негативное воздействие на здоровье. Доверяйте свое здоровье только профессиональным специалистам.

Лимфодренажный массаж противопоказан при следующих заболеваниях:

  1. Тромбоз вен.
  2. Заболевания сосудов.
  3. Имфоденит.
  4. Злокачественная опухоль.
  5. Патология щитовидной железы.
  6. Почечная недостаточность.
  7. Атрофия сердечной мышцы.
  8. Беременность и грудное вскармливание.
  9. Простудные и вирусные заболевания.
  10. Заболеваниях эндокринной системы.

При игнорировании противопоказаний, при неправильно проведенном массаже, возникают обратные эффекты: усиление отечности, болевые ощущения, возникновение усталости, слабости.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.