Триггерные точки: причины и лечение

• no comments

Триггерные точки — это места на теле, расположенные в чрезмерно напряженных мышцах, чувствительных к прикосновению. При прикосновении или нажатии на триггерную точку, чувствуется очень неприятная местная боль и другие симптомы. Например, давление на грудино-ключично-сосцевидную мышцу может вызвать иррадиирующую в глаз или ухо боль или даже головную боль в области затылка.

Откуда название — триггерная точка?

Название происходит от механизма возникновения боли: давление на триггерную точку вызывает настолько сильную и неприятную боль, что больные часто подпрыгивают или даже кричат. Спусковой механизм боли так же прост, как нажать на спусковой крючок пистолета.

Как возникают триггерные точки?

Триггерные точки возникают в мышцах, которые испытывают чрезмерное напряжение, например, в результате перегрузки, травмы или чрезмерной нагрузки, выполняемой данной мышцей. Если очень просто, то в мышце на уровне ее клеток происходят сложные биохимические процессы (с участием молекул кальция, ацетилхолина, АТФ), под влиянием которых образуются пучки нервных волокон (ощутимые утолщения на мышце), которые являются триггерной точкой.

Что вызывает триггерные точки?

Образ жизни оказывает большое влияние на развитие триггерных точек. Прежде чем начать терапию триггерных точек, терапевт всегда спрашивает о различных факторах, связанных с работой, образом жизни или хобби.

На формирование триггерных точек в организме влияют:

• Дефицит железа или витаминов С и В.
• Гормональный дисбаланс, особенно проблемы с щитовидной железой.
• Перенесенные бактериальные и вирусные инфекции.
• Аллергия на некоторые продукты питания (пшеница, молоко и т. д.).
• Стресс, перегрузка тканей, бездеятельность и плохой характер дыхания, связанные плохой/низкой оксигенацией мышечной ткани.

Как лечат триггерные точки?

Причина проблемы — напряжение мышечной ткани. Если это напряжение устранить, то ослабнет боль в триггерной точке. Применяют различные методы лечения: медикаменты, инъекции, физиотерапия, массаж триггерных точек. Важно правильно выбрать способ устранения мышечного напряжения.

Как влияют на организм триггерные точки?

Активные триггерные точки различных мышц тела могут вызывать следующие клинические симптомы:

• Диарея и болезненные менструации.
• Нарушения перистальтики кишечника.
• Сужение сосудов и головные боли.
• Нарушения проприоцептивного контроля, головокружение.
• Чрезмерная секреция из гайморовой пазухи.
• Повышенное потоотделение.
• Сердечная аритмия (связанная с активной точкой малой грудной мышцы).
• Покраснение конъюнктивы.
• Нарушения лимфотока.

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, и вы долгое время проходите безуспешное лечение и не видите никаких улучшений – приглашаю на курс массажа. Лечебный триггерный массаж переводит активные триггерные точки в латентное состояние, а затем дезактивирует их. В незапущенных случаях достаточно одного-двух сеансов массажа.