ТОП-9 мифов об антицеллюлитном массаже

• no comments

Антицеллюлитный массаж для многих женщин стал обязательной процедурой в уходе за своим телом. Многие прибегают к нему, когда проблемы ещё нет, или начинаются её первые проявления. Ряд девушек приходят к мастеру уже в тот период, когда так называемая «апельсиновая корочка» ярко выражена. Попадая на антицеллюлитный массаж в Санкт-Петербурге, женщина может столкнуться со своими завышенными ожиданиями. К примеру, некоторые расстраиваются не получив ощутимый результат уже после первого сеанса. Чудес не бывает, и как в случае с любыми косметологическими и медицинскими услугами, устойчивый эффект проявляется только со временем.

Популярность процедуры породила множество мифов об антицеллюлитном массаже. Наиболее популярные мы рассмотрим и развеем в данном материале.

№1. Антицеллюлитный массаж – отличный метод для похудения

Выбирая для себя данный вид массажа в Санкт-Петербурге, женщина может воспринимать его как чудодейственный способ похудения без диеты и физических нагрузок. И некоторые даже видят ожидаемый результат уже после нескольких сеансов, воспринимая это как подтверждение своей правоты. На самом деле, сам по себе антицеллюлитный массаж не направлен на подобный эффект и такое проявление не является обязательным. Потеря веса происходит из-за воздействия мастером на организм и ускорения тока лимфы. Лимфодренаж, в свою очередь, приводит к выводу из организма застоявшейся жидкости. Как только ваше тело избавиться от лишней воды – процесс похудения остановится.

№2. Боль и неприятные ощущения – обязательные спутники антицеллюлитного массажа

Вовсе нет. Напротив, если процедура будет слишком интенсивной именно для вашего тела, то при разрушении подкожного жирового слоя, возможны воспалительные процессы, которые потребуют длительного восстановления. Мастер подбирает технику и методику массажа всегда индивидуально и обязательно следит за реакциями со стороны организма. Если у девушки слишком чувствительная кожа, на которой после массажа остаются синяки и гематомы, о его высокой интенсивности с применением силы, речь не идёт вовсе.

№3. Антицеллюлитный массаж – лучший способ сжечь жир

Как мы уже упомянули выше, жир в процессе проведения массажа действительно можно «разбить», но надо ли вам это? Такая методика работы может вызвать у организма совершенно разные реакции, и большинство из них вам не понравятся. Проведение антицеллюлитного массажа в Санкт-Петербурге для женщин направлено не на «разбивание» жира, а на улучшение кровообращения и лимфотока. Они в свою очередь, способствуют выведению токсинов и стимулируют расщепление жира. В качестве комплексного подхода, специалисты рекомендуют помимо массажа уделить внимание качеству питания и подключить физические нагрузки. В таком случае, избавление от жировой прослойки будет максимально эффективным.

№4. Нельзя много пить в период курса антицеллюлитного массажа

Имеется ввиду не во время самой процедуры, а в целом. Нет, и ещё раз – нет! И если ваш мастер вам такое посоветовал, лучше вежливо с ним попрощайтесь и ищите другого. Ограничить потребление жидкости на весь период проведения процедур рекомендуют неквалифицированные массажисты. Делается это для достижения визуального вау-эффекта. Жидкость из организма выходит, и кажется, что вы теряете вес буквально на глазах. Но какой женщине это не понравится. Но это точно не понравится вашему организму, которому жидкость нужна. Более того, если её потребление будет ограничено, вы не сможете избавиться от токсинов, которые вымываются водой. Пить нужно обильно, но в разумных количествах не давая чрезмерную нагрузку на почки и сердце.

№5. После массажа нельзя есть

Естественно, если едва покинув кабинет массажиста, вы съедите пару чебуреков, закусите гамбургером и тарелкой пельменей – ваш организм спасибо вам не скажет. В данном случае, применима техника сродни питанию после интенсивных физических тренировок. Уже через 30 минут после массажа вы можете кушать. Лучше если это будут легкоусваиваемые блюда – салат с оливковым маслом, овощное рагу, фрукты. Если ваша задача не только избавиться от целлюлита, но и похудеть – следите за потребляемыми калориями.

№6. Антицеллюлитный массаж и спорт – несовместимы

Очень даже совместимы, необходимо только правильно распределить нагрузки и не доводить свой организм до изнеможения. Когда курс массажа в Санкт-Петербурге женщина проходи параллельно с физическими нагрузками, ей рекомендованы кардио-тренировки, гимнастика, растяжка. Таким образом, тело будет получать правильные нагрузки на всех этапах и эффект окажется только лучше. Но, без переборов – организму нужна возможность отдохнуть и восстановиться.

№7. Антицеллюлитный массаж не лечит

Да, антицеллюлитный массаж не относится к категории лечебных массажей, но их перечень довольно короткий. Но и полностью отрицать его лечебный эффект – тоже неправильно. Задача мастера – провести процедуру таким образом, чтобы она стимулировала ток крови, насыщение клеток кислородом, жировой обмен. К тому же, массаж способствует выведению токсинов, и это колоссальное положительное влияние на оздоровление организма.

№8. Можно сэкономить и проводить массаж только на явной зоне целлюлита

Таким образом, вы не сэкономите, напротив – зря заплатите деньги. Подобные процедуры массажисты могут проводить только для заработка. Целлюлит – проблема не отдельного участка тела, а всего организма. Просто в некоторых зонах он визуально проявляется более явно. Поэтому, антицеллюлитный массаж включает воздействие на всё тело. А участкам, где он заметно проявился, уделяется более пристальное внимание.

№9. Целлюлит – наследственное заболевание и с ним ничего не сделаешь

Да, генетика – великая вещь. Но говорить о 100% наследственности целлюлита тоже не стоит. Он может быть не только у полных людей, но и у абсолютно худых девушек. Просто в первом случае, проявления выражаются сильнее. Если вы заметили у себя склонность к целлюлиту, стоит действовать на предупреждение – правильное питание, регулярный физические нагрузки и массаж позволят забыть о существовании данной проблемы.