Какие проблемы можно решить благодаря массажу ног и рук?

• no comments

Преимущества массажа ног и рук включают способность стимулировать нервную функцию, увеличивать энергию, улучшать кровообращение, вызывать глубокое расслабление и выводить токсины из организма. Он помогает стимулировать центральную нервную систему, предотвращать мигрени и лечить заболевания мочевыводящих путей. Этот вид массажа ускоряет восстановление после травмы или операции, уменьшает нарушения сна и снимает депрессию и боль. Это также помогает в облегчении побочных эффектов, связанных с лечением рака, и успокаивает боль во время беременности и после родов.

Неважно, работаете ли вы в офисе, на фабрике, в поле, в больнице или где-то еще, есть большая вероятность, что ваши ноги испытывают большую нагрузку каждый день. Не всегда это сказывается на спине, стресс может проявляться и в других частях тела. Рефлексология — ­­­­­это гораздо больше, чем массаж стоп, но по своей сути это самый простой способ описать процесс. Эта специфическая область массажа также включает в себя руки и уши, что делает его целостным.

Что такое рефлексология?

Рефлексология является альтернативным лечением различных состояний и применяется уже тысячи лет. У древних китайцев и египтян есть документированные практики для лечения некоторых недугов, похожие на рефлексологию. Массажист оказывает давление на определенные области на руках и ногах, которые влияют на рефлекторные участки тела.

Между зонами ваших ног и рук есть связь, представляющая определенные области тела, которые регулируются или управляются через эти зоны. Большая часть теории рефлексологии связана с выравниванием энергии ци. Даже для тех, кто обычно не вкладывает много в эту дисциплину, существует множество исследований, подтверждающих заявления рефлексологов. Она получила не самое широкое признание в медицинской сфере, но тысячи врачей по всему миру уже несколько поколений используют рефлексологию с удивительно положительными результатами.

Преимущества массажа рук и ног

• Улучшенная нервная функция

С возрастом наши нервные окончания становятся менее чувствительными во многих частях тела, особенно в конечностях. При массаже стимулируются более 7000 различных нервных окончаний за один сеанс, тем самым повышая их функцию и реактивность. Открытие и очистка нервных путей может помочь улучшить функциональность и гибкость тела. Нервные пути похожи на мышцы, поэтому полезно время от времени прорабатывать их, чтобы они были острыми!

• Повышенные уровни энергии

Согласовывая функционирование органов и мышечных систем, сеанс массажа усилит обмен веществ и процессы выработки энергии в организме.

• Увеличение циркуляции

Очевидным преимуществом является улучшение кровообращения, что означает более эффективную циркуляцию крови и кислорода по организму. Больше кислорода попадает в жизненно важные органы, тем самым оптимизируя их функционирование и еще больше увеличивая обмен веществ. Это также приводит к быстрому заживлению и повторному росту поврежденных клеток.

• Отдых

Свободно текущая нервная деятельность приводит к расслабленному состоянию в теле. По этой причине массаж наполняет нервную систему расслаблением, вызывая состояние покоя во всем теле и уме. В этом же ключе его используют для лечения нарушений сна. Бессонница может быть очень тревожным заболеванием, но массаж помогает телу расслабиться и вернуться к нормальным, здоровым циркадным ритмам.

• Уменьшение головных болей

В качестве обезболивающего средства массаж может уменьшить серьезность мигрени и головной боли. Он просто снимает напряжение в мышцах, которое часто приводит к этим последствиям. Головная боль, вызванная стрессом, также может быть устранена, поскольку стресс и психологические факторы часто проявляются в физических симптомах мигрени.

• Стимуляция нервной системы

Открытые нервные пути могут принести пользу нашей центральной нервной системе различными способами. Это не только повышает способность мозга более эффективно обрабатывать вводимые данные, тем самым ускоряя наши когнитивные способности, но и повышает память.