Избавляемся от мигреней навсегда

• no comments

Мигрень относится к наследственному неврологическому заболеванию. В основном данному недугу подвержены женщины. Мигрень переходит от родителей к детям, в основном к девочкам. К сожалению, мигрень относится к неизлечимым заболеваниям. Поэтому больной должен стараться научиться жить с данным недугом.

Основным симптомом заболевания являются сильные боли в одной части области головы.

Предрасположенность к мигрени

В основном мигрень начинается в возрастном промежутке от 18 до 45 лет. Дети редко заболевают данным заболеванием. Однако когда оба родителя страдали мигренью, болезнь может перейти и к ребенку. До 12-летнего возраста и мальчики, и девочки одинаково могут заболеть мигренью. После 12 лет, у мальчиков риск заболевания снижается. При угасании способности к деторождению, мигрень начинает отступать.

Как избавиться от мигрени

Перед тем как начать лечение головных болей, следует определить причину их возникновения. Факторы, которые влияют на запуск процесса, принято подразделять на два типа: внутренние и внешние.

К внутренним провокаторам относят физические и гормональные нарушения. К внешним — вредные привычки, неправильное питание, даже погодные условия. В случае, когда причиной заболевания являются внешние факторы, человеку необходимо стараться избегать ситуаций, которые запускают заболевание.

Лечение приступов мигрени с помощью массажа

Лекарственные препараты способны быстро и эффективно устранить приступы мигрени. Но их побочные эффекты и противопоказания, заставляют многих больных отказаться о т их употребления.

Массаж на дому при мучительных симптомах мигрени стоит начинать уже при первых признаках заболевания. В такой ситуации положительный эффект не заставит себя долго ждать. Массажные процедуры можно отнести к оперативным и безопасным методикам лечения мигрени. Но массаж тоже нужно уметь делать.

Правильно выполненный массаж головы на дому:

• нормализует процесс регенерации тканей мозга;
• снимает болевые ощущения;
• нормализует давление;
• способствует улучшению кровообращения.

К выполнению массажа головы при головных болях следует тщательно подготовиться: Выбрать удобное место в помещении;

1. В комнате должен быть приглушенный свет и звук.
2. При интенсивных болевых ощущениях выполнять нежные, поглаживающие движения.
3. Массаж необходимо выполнять последовательно. Начинать следует с легких поглаживающих движений и растирания, после прибегнуть к разминке и вибрации. Для достижения наилучшего лечебного эффекта стоит массировать не только голову, но и шею. Для массажных манипуляций в области шеи можно использовать лекарственные мази. Для массажа головы, в зависимости от болей, можно применить эфирные масла.
4. Длительность массажных процедур должна длиться 20 минут. В качестве профилактики проводить массаж можно ежедневно.

Как делать классический массаж головы

Освоить технику классического массажа при головных болях может каждый. Для снятия приступов мигрени необходимо выполнить следующие действия:

1. Массировать затылочную часть головы около трех минут, начинать следует из-за ушей. После необходимо массировать эту зону до легкого покраснения кожи в течение нескольких минут.
2. Принять вертикальное положение. При помощи указательного и среднего пальца выполнять круговые движения вдоль виска, в обе стороны по 10 раз. Движения начинать по направлению часовой стрелки.
3. Круговыми движениями обеих рук массировать лоб в течение трех минут.
4. После к темени приложить ладони обеих рук друг на друга и в течение пяти минут выполнять круговые движения. При этом необходимо несильно надавливать на голову.
5. Используя деревянную расческу, зачесать волосы вначале в одну сторону, а потом в другую. Для того, чтобы процесс не вызывал болевых ощущений, следует до процедуры расчесать волосы мягкой массажкой.

Если после окончания массажа боли утихнут, и человека начнет тянуть в сон, значит, процедура выполнена правильно.

Избавиться от головных болей поможет и точечный массаж. Однако его должен выполнять человек с медицинским образованием. Самостоятельное выполнение акупрессуры может грозить осложнениями. Точечный массаж имеет противопоказания. К нему можно прибегнуть только по назначению врача.