Массаж от головной боли и мигрени

• no comments

Головные боли и приступы мигрени затрагивают многих людей из разных возрастных групп. В зависимости от интенсивности и продолжительности, симптомы могут существенно отягощать повседневную жизнь, поэтому крайне важно раннее и эффективное лечение. В дополнение к традиционным медикаментозным методам лечения хорошо себя зарекомендовала и мануальная терапия, в частности массаж при головных болях. Разумеется, если его выполняет сертифицированный массажист. Но для эффективного применения необходимо сначала выяснить, откуда возникает боль, что это точно мигрень и какие проблемы четко диагностируют это состояние.

Головная боль – распространенное заболевание с широким спектром диагнозов

Головная боль – одно из самых распространенных заболеваний, поражающих общество. Головную боль вызывает стресс, гормональные колебания, недостаток жидкости, чувствительность к погоде, судороги мышц. И также она возникает как побочный эффект других заболеваний, например при повышенном артериальном давлении.

В связи с этим головную боль следует принципиально отличать от мигрени, протекающей приступами и пульсациями. Обычно мигрень затрагивает только одну сторону головы, особенно область лба, висков и глаз, и состояние ухудшается при движении. Среди других симптомов – сильная тошнота, повышенная чувствительность к шуму или свету, головокружение. Более острый вариант мигрени — это мигрень с аурой, при которой клиническую картину дополняют легкие и тяжелые нарушения зрения.

Как правило, первые проблемы появляются в период полового созревания, хотя могут поражаться и школьники. Около 13 % женщин и 7 % мужчин страдают этим заболеванием, которое становится наиболее тяжелым в возрасте от 35 до 45 лет. У мигрени обычно генетическая основа и она передается по наследству.

Несмотря на различие между головной болью и приступом мигрени, долгое время лучшим и единственным методом лечения считалось медикаментозное. Однако сегодня стало ясно, что многие показатели имеют более глубокую причину и что медикаментозная терапия устраняет только симптом, но не его источник. Тогда была разработана альтернативная концепция лечения – массаж от головной боли, поскольку это целостный подход к решению проблемы. Такой массаж может применяться в профилактических, сопутствующих и реабилитационных целях.

Массаж против мигрени — устойчивое лечение

Любой направленный на глубокое расслабление вид массажа можно использовать в качестве терапии головной боли или мигрени. Особенно на ранних стадиях это чрезвычайно эффективно, массаж снимает имеющийся дискомфорт, способствует долгосрочному решению проблемы и быстрому восстановлению после сильных приступов головной боли. В случае повторного возникновения симптомов мягкие массажные техники оказываются гораздо эффективнее, чем прием лекарств.

Что касается массажа от головной боли, то наиболее полезные классический и шведский массажи, поскольку эти техники в большей степени воздействуют на мышцы шеи и спины. Осторожные поглаживания, стимуляция точек давления, постукивания и разминания позволяют расслабить затвердевшие мышцы и улучшить кровообращение.

В некоторых случаях проводится также целенаправленный массаж головы от висков ко лбу и мышцам лица. Исключительная ситуация возникает с массажем против мигрени, который включает в себя многие традиционные приемы массажа при головной боли, но все же отличается от этой процедуры. Таким образом, массаж против мигрени – это общий термин для обозначения любых стимуляционных приемов, направленных на борьбу с болевым раздражителем. Он состоит из множества видов массажа, направлен на триггерные точки и активизирует их с помощью известных последовательностей движений в сочетании с точечным массажем. Посему он подойдет многим целевым группам и улучшает общее состояние в зависимости от состояния человека.

Эффект массажа при головных болях – оздоровление как краеугольный камень лечения

Массаж при головных болях и мигренях устраняет широкий спектр причин симптомов, включая физическую дисгармонию, эмоциональное напряжение или умственный стресс.

В этом контексте практика решает следующие задачи:

• Снятие скованности в мышцах спины, плеч и шеи.
• Улучшение кровообращения.
• Расслабление глубокой мышечной ткани
• Улучшение выносливости опорно-двигательного аппарата.
• Преодоление психических напряжений.
• Способствование большему спокойствию.
• Лечение плохой осанки или чрезмерного напряжения.
• Высвобождение энергии.

Характеристики массажа особенно подходят при мигренях, головных болях и способствуют полному расслаблению организма на физическом и психологическом уровне. Поскольку эмоциональное напряжение одно из основных показателей возникновения мигрени, сохранить душевное равновесие помогают специальные массажи. Регулярные массажи также помогают уменьшить боль и продлить перерывы между двумя приступами мигрени. Следовательно, данная практика вносит значительный вклад в устойчивое повышение качества жизни.

Но необходимо четко понимать, что это обычная головная боль или мигрень и что других признаков проблемы нет. Массаж нельзя использовать в случае приступов головной боли из-за опухолевых заболеваний, эпилепсии или подобных недугов.