Что нужно знать о массаже головы?

Как работает массаж головы?

Почему именно такой тип процедур показывает высокую эффективность? Все дело в том, что кожные покровы головы и ткани напрямую связаны мозгом. При интенсивном воздействии наблюдается не только активация кровообращения и питания, но и гармонизируется работа нервной системы, улучшается общее состояние. Не зря в восточной медицине большой внимание уделяется голове и воздействию на определенные точки, отвечающие за весь организм.

Массаж головы обеспечивает следующие эффекты:

• активация движения лимфы, кровотока;
• восстановление нормального питания тканей, волосяных луковиц;
• снятие напряжения;
• устранение головных болей;
• лечение реактивного выпадения волос, вызванного стрессами и неправильным питанием;
• улучшение аппетита;
• снятие психоэмоционального напряжения, негативных последствий стрессов;
• восстановление нормального сна.

Регулярные сеансы улучшают внешний вид, возвращают приятный цвет лица, убирают признаки усталости и преждевременного старения. Овал лица подтягивается, мимические мелкие морщины разглаживаются. Многие специалисты рекомендуют такие процедуры в комплексе с терапией неврологических патологий, для лечения мигрени, бессонницы, для омоложения.

Показания и противопоказания

Основными показания к массажу головы являются:

• спазмы мышцы;
• сильные приступы головной боли;
• состояние тревожности, переутомления и стрессы;
• плохое состояние кожи головы, выпадение волос или их чрезмерная сухость;
• перхоть;
• бессонница.

Но делать такие процедуры можно не всегда, к противопоказаниям относятся:

• тромбоз, патологии сосудов;
• наличие злокачественных новообразований;
• ожоги, раны, иные повреждения кожи головы;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гнойные поражения кожи, воспалительные процессы в острой форме.

Перед посещение массажиста рекомендуется проконсультировать у врача, пройти обследование. Это не обязательно для простых расслабляющих процедур, но позволит обеспечить получение эффекта и исключить осложнения. В группе риска – люди, страдающие различными заболеваниями, серьезными расстройствами нервной и сердечно-сосудистой систем. В этих случаях предварительное обследование является обязательным. В остальных ситуациях можно предварительно посетить массажиста, определиться, какие именно манипуляции нужны и какой метод массажа показан для устранения имеющихся проблем, например, усталости или нервного перенапряжения.

Основные техники и приемы массажа

Для процедур обычно используются классические методики, хотя многие профессиональные массажисты используются специальные аппараты или механические устройства, повышающие эффективность. Выбор способа и метода зависит от состояния человека, необходимого эффекта. Всего можно выделить четыре основных вида массажа для головы:

1. Классический, выполняемый при помощи рук. Он включает в себя поглаживания, надавливания, разминания, растирания и другие действия. Используется для оздоровления, расслабления, снятия перенапряжения.
2. Классический с применением электрических или механических приборов. Кроме расслабляющего воздействия имеет терапевтический эффект. Убирает головные боли, улучшает кровообращение головы. Кроме того, подобные процедуры показаны для лечения алопеции, восстановления нормального роста волос.
3. Аюрведический назначается для проработки энергетических и биологически активных точек. Во время процедур могут использоваться ароматические масла, способствующие расслаблению. Такой массаж головы обычно рекомендуют для восстановления сил и нормального сна, при стрессах, сильных переутомлениях. Он оказывает легкий терапевтический эффект, помогает улучшить настроение, снизить риски развития депрессии.
4. Вакуумный массаж выполняют с применением специального оборудования. Он отличается интенсивностью, проводится по назначению врача. Процедуры позволяют восстановить нормальное движение лимфы и кровоснабжение, питание кожи головы, волосяных луковиц. Также массаж может быть назначен в лечебных целях.

Чаще всего к массажисту обращаются для улучшения общего самочувствия и устранения головных болей. В этом случае проводится проработка следующих точек:

• около висков;
• точка между бровей и у их основания;
• участок, располагающийся в ямке под затылком;
• точки в центре скуловой кости;
• точки, находящиеся в 15 см от позвоночника и в 10 см вниз от основания черепа.

Точная схема массажа и длительность манипуляций зависит от выбранного способа и метода, назначения, состояния пациента и прочих факторов. Предварительно можно посетить наблюдающего врача, который проконсультирует по возможности выполнения процедур, порекомендует определенные методы.