Тайский массаж – Сол Дэвид Рэй

Качество: eBook  (изначально компьютерное)

Древнее искусство тайского массажа это совместная духовная практика, во время которой оба партнера погружаются в состояние медитации.

Представьте, что ваш позвоночник удлиняется, таз и плечи раскрываются – и все это без единого усилия с вашей стороны. Вы лишь расслабляетесь и испытываете истинное блаженство. Именно такое воздействие оказывает тайский йога-массаж — древнейшее искусство исцеления, появившееся еще во времена Будды. Его можно смело назвать практикой йоги без усилий. Во время сеанса партнер помогает вашему телу принять то или иное положение, разминает и мягко вытягивает мышцы. В результате ум постепенно успокаивается, и вы погружаетесь в состояние глубокой релаксации. Согласно легенде, эта практика возникла в Индии более двух тысячелетий назад, а затем распространилась дальше, в Таиланд, где ее применяли в храмах и относились к ней как к духовной дисциплине.